AKADEMIK ESHKAK ESHISH SPORTI MASHG‘ULOTINI DAVRLASHTIRISH
Keywords:
akademik eshkak eshish, sport mashg‘uloti, mashg‘ulot davrlashtirish, trenirovka tsikllari, yuklamalarni rejalashtirish, funksional tayyorgarlik, sportchilar tayyorlash tizimi, mashg‘ulot intensivligi, makrotsikl, mikrotsiklAbstract
Maqolada akademik eshkak eshish sportida mashg‘ulot jarayonini davrlashtirishning ilmiy-uslubiy asoslarini o‘rganishga bag‘ishlangan. Tadqiqotda sport mashg‘ulotlari nazariyasida qo‘llaniladigan yillik, makro-, mezo- va mikrotsikllar tizimi akademik eshkak eshish sporti xususiyatlari asosida tahlil qilindi. Mashg‘ulot yuklamalarining bosqichma-bosqich o‘zgarishi, ularning hajmi va intensivligini optimal taqsimlash masalalari yoritildi. Shuningdek, tayyorgarlik, musobaqa va o‘tish davrlarida mashg‘ulot mazmunini rejalashtirishning amaliy jihatlari ko‘rib chiqildi. Tadqiqot natijalari akademik eshkak eshuvchilarning jismoniy, texnik va funksional tayyorgarligini samarali rivojlantirish hamda sport natijalarini oshirishda muhim ahamiyat kasb etadi.
References
1. Korbut V.M., Matnazarov X.Yu, Ikramov B.F. “Eshkak eshish nazariyasi va uslubiyati” O’quv qo’llanma, Toshkent, Lider Press 2017. – 352 b.
2. Lee M-M, Shin D-C, Song C-H. Canoe game-based virtualreality training to improve trunk postural stability, balance,and upper limb motor function in subacute stroke patients.Phys Ther Sci. 2016;28(7):2019–24c.
3. Lidor R., Henschen K. P. The Psychology of Team Sports. 2003. - 290 p.
4. Matnazarov X.Yu. Eshkak eshish nazariyasi va uslubiyati. Darslik. Chirchiq, 2020. – 241 b.
